化工学院顺利开展“解忧千纸鹤，说说心里话”活动

10月23日下午4时，化工学院心理健康协会在红桥校区东院食堂门口举办了“解忧千纸鹤，说说心里话”活动，本次活动旨在引导同学们吐露心声、解决内心的烦恼与忧愁，帮助新生们更快更好地适应大学生活， 本次活动得到了同学们积极踊跃的参与，促使了本次活动的顺利进行，让我们一起走进现场，回顾活动的精彩瞬间！

活动现场，我们精心准备了五颜六色的纸张和一块空白的展板。同学们按时赴约，挑选自己钟意的纸张，跃跃欲试地准备折出属于自己的千纸鹤。折纸的技巧在指尖流转，一片片纸张在巧手中逐渐变成精美的千纸鹤，大家的脸上都洋溢着快乐的笑容。

当同学们们将承载着烦恼的千纸鹤一一粘贴到展板上时，也就意味着把烦恼留下来，不再跟着自己。这些千纸鹤形状各异，各具特色，有的展翅欲飞，有的憨态可掬地栖息在板上。看着这些充满灵性的千纸鹤，仿佛已经看到了它们带着烦恼飞向远方，只给我们留下了欢乐与轻松。

在活动过程中，同学们不仅体验到了折纸鹤的乐趣，还彰显了团队合作的好处。大家互相帮助，一起折千纸鹤，让烦恼远离，一起开怀大笑，分享彼此的喜悦。同时大家也写下了鼓励的话并放入了盲盒中，将善意传递，让快乐常在。

每一只千纸鹤都承载着同学们的烦恼。同学们书写烦恼，是直面内心的烦恼与忧愁，是深入了解自己的内心世界，也是掌握对情绪主导权的过程，当把内心的烦恼写下来的时候，焦虑与不安就会跃然纸上，变成可以触碰的实体，然后同学们就可以直面它、抓住它、克服它、打败它，成为情绪的主人。当同学们写完烦恼，粘完纸鹤后，脸上洋溢起轻松的笑容，“解忧千纸鹤”也就完成了它的使命。

本活动为同学们提供一种独特新颖的方式吐露心声，放松心情，缓解焦虑，远离烦恼，提高了同学们自我关注、自我爱护的意识，营造出有利于学生身心健康成长的良好氛围，引导同学们保持积极向上的心理状态，就像世界上没有完全相同的两片树叶，我们每一个人都是独一无二的自己，我们要学会爱自己，发现自己的闪光点，朝着更美好的未来努力！