“健康的体魄 幸福的生活——爱护我们的身体”

“中医名家进校园”活动圆满结束

为弘扬中医文化，关爱教职工身体健康，2023年11月24日，由校工会主办、材料科学与工程学院协办的 “中医名家进校园”活动于机材楼514如期举行。本次活动邀请到的嘉宾有滨海中医院耿连岐主任、宗振勇主任、刘西贤主任、纪雪梅医生、胡鹏医生、吕柔叶医生；校工会主席赵全明、副主席王永学，材料科学与工程学院正处级辅导员、工会主席张雪莹，工会副主席何珺、吕颖。本次活动由张雪莹主持。

活动伊始由刘西贤为大家讲解颈椎病的防治。刘西贤指出预防颈椎病的方法主要是保持良好的姿势，避免长时间低头、仰头、侧头等不良姿势，适当进行颈部运动，保持颈部肌肉的柔软和力量。治疗颈椎病的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，但是最好的方法还是预防。

接下来由宗振勇讲解及示范八段锦-中医学的易筋经，在宗振勇的带领下，教工们现场学习八段锦的动作与要领。作为中华医学的健身功法，八段锦巧妙地将机体的形体运动和呼吸模式进行了结合，具有拉伸筋骨、疏通经络、防病治病等多种功效。在场的教职工们表示八段锦简单易学，做完一整套动作之后全身放松、神清气爽。

随后纪雪梅为在场的教职工讲解了针灸、耳穴贴敷。纪雪梅解释了耳部穴位与身体各个器官之间的关系，以及按摩这些穴位可以促进气血流通、调节内分泌系统、缓解压力等方面的作用，并详细介绍了耳部穴位的具体位置和按摩方法，指导教工们如何正确地寻找和按摩耳廓上的不同穴位，同时强调了按摩的力度和频率的重要性。

活动最后，滨海中医院的专家们在现场“行医”，对在场教职工进行一一问诊。耿连岐、宗振勇、刘西贤、胡鹏为老师们进行摸脉辩证和体检报告的解读；纪雪梅为大家进行针灸诊疗；吕柔叶为大家进行耳穴贴敷。在场教职工积极参与，每名专家的“诊室”都排起了长队，老师们对各位专家的高超医术赞不绝口。

岐黄有术，本草无疆。中医药学是我国的一门国粹，它凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验。通过本次活动，学校的教职工们切实感受到中医药的无穷魅力和祖国医学的博大精深，也会将实用、优质的中医护理技术融入到日常生活中，带着健康的身体与强健的体魄继续在工作岗位上发光发热。

图片：马伟成、薛钦源

文字：马伟成

审核：张雪莹